Der Begriff Sport erlaubt eine ganze Reihe von Interpretationen, vor allem was die Ausführungsform anbelangt: von soft und cool bis anstrengend, sogar erschöpfend. Für jeden Sportler heisst es aber, die eigene beste Leistung zu erbringen, eine Leistung die aus zahlreichen Parametern besteht. Auf eine Kurzformel gebracht, kann Leistung als die Summe aus persönlicher Leistungsfähigkeit + eigener Leistungsbereitschaft (Soma und Psyche) betrachtet werden.