Nahrungsergänzung und Kognition 5-HTP: Der Serotonin-Booster für Kognition im Alter Kann ein Nahrungsergänzungsmittel kognitive Alterungsprozesse messbar verbessern? Wann 5-HTP sinnvoll ist – und wann Vorsicht wegen Wechselwirkungen nötig bleibt. Eine randomisierte Studie zeigt: 5-HTP steigern Serotoninspiegel, verbessern MoCA-Scores und lindern...…
Weiterlesen 5 min Was Biomarker über «biologische Jugend» verraten – und was (noch) nicht Epigenetische Alterung Epigenetische Uhren auf Basis der DNA-Methylierung sind in den letzten Jahren von Forschungswerkzeugen zu breit genutzten Biomarkern des biologischen Alterns geworden. Sie korrelieren nicht nur mit dem chronologischen Alter, sondern...…
Weiterlesen 9 min Mikrobiom, Inflammaging und affektive/kognitive Gesundheit Darm-Hirn-Achse im Alter Mit zunehmendem Alter verändern sich Zusammensetzung und Funktion des Darmmikrobioms, die Integrität der intestinalen Barriere und die systemische Immunregulation. Diese Veränderungen sind eng mit dem Konzept des «inflammaging» verknüpft –...…
Weiterlesen 6 min Chronische Entzündung als Treiber der Alterung Immunoseneszenz und Inflammaging Immunoseneszenz und Inflammaging gelten heute als zentrale biologische Mechanismen des Alterns. Das altersbedingt umgebaute Immunsystem ist zugleich geschwächt und chronisch aktiviert – mit Konsequenzen für Infektanfälligkeit, Tumorentstehung und die grosse...…
Weiterlesen 6 min Neue therapeutische Targets und Senolytika im Fokus Zelluläre Seneszenz Zelluläre Seneszenz gilt als ein zentrales biologisches Programm, das in Geweben über die Lebensspanne hinweg sowohl protektive als auch potenziell pathogene Effekte entfalten kann. Persistieren seneszente Zellen, werden sie mit...…
Weiterlesen 6 min Arterielle Elastizität, Gefässalterung, Endothelfunktion Longevity und Herz-Kreislauf-Gesundheit 2025 Gefässalterung ist kein rein «biologisches» Konzept, sondern klinisch messbar – über arterielle Steifigkeit (z.B. PWV), endotheliale Funktion (z.B. FMD) und daraus ableitbare Risikotrafile. Parallel zur etablierten Prävention (Blutdruck, Lipide, Rauchen,...…
Weiterlesen 5 min Hormonbalance und Longevity Altern ist keine Substitutionsdiagnose In der Longevity-Debatte wird «Hormonbalance» häufig als Synonym für «biologisch jünger» verwendet. Klinisch ist der Begriff nur dann sinnvoll, wenn er an klar definierte Achsenstörungen, symptomatische Syndromeund patientenrelevante Endpunkte (Funktion,...…
Weiterlesen 8 min Neuroprotektion, Resilienz und kognitive Gesundheit im Alter Longevity & Gehirn Kognitive Gesundheit im Alter ist kein unabwendbares Schicksal, sondern in relevantem Ausmass durch modifizierbare Faktoren beeinflussbar. Die Lancet Commission 2024 kommt zu dem Ergebnis, dass ein erheblicher Anteil der Demenzfälle...…
Weiterlesen 8 min Morbus Parkinson: progredient und klinisch heterogen Motorische und nicht-motorische Symptome individualisiert managen Primärversorger sind die zentrale Anlaufstelle für die Früherkennung der Parkinson-Erkrankung, aber die Zusammenarbeit mit neurologischen Spezialisten ist essenziell. Die Diagnose wird nach wie vor primär klinisch gestellt. Für Patienten, die...…
Weiterlesen 4 min Demenz Delir-Risiken und Behandlungsstrategien Delir ist eine häufige und folgenschwere neuropsychiatrische Störung älterer Krankenhauspatienten. Eine grosse Übersichtsarbeit zeigt: Zahlreiche Medikamente erhöhen das Delir-Risiko, besonders Opioide, Antipsychotika, Benzodiazepine und bestimmte Antibiotika. Präzise Diagnostik, Reduktion riskanter...…
Weiterlesen 4 min Frühe rheumatoide Arthritis C1M hat Potenzial als Biomarker Je früher eine rheumatoide Arthritis (RA) erkannt wird, desto besser die Prognose. Doch leichter gesagt als getan. Herkömmliche klinische, serologische und bildgebende Marker weisen in der Frühphase der Erkrankung oft...…
