2. Schweizer Fachtagung Psychiatrie Mens sana in corpore sano Wie können wir Hirn und Körper im Alter fit halten? Das war eine zentrale Frage der 2. Schweizer Fachtagung Psychiatrie in Oerlikon. Reicht es, wenn wir die «Gehirnjogging»-App herunterladen und...…
Weiterlesen 6 min Depression, Angst und Altern Lassen sich Depressionen «wegtrainieren»? Das 7. Symposium der Schweizerischen Gesellschaft für Angst & Depression fand wie jedes Jahr bei schönstem Frühlingswetter in Zürich statt. Zwei Themen standen im Mittelpunkt: die Möglichkeiten der Primärprävention von...…
Weiterlesen 5 min Achillodynie Die Behandlung ist primär konservativ In einer ambulanten Sprechstunde der Sportmedizin sind Störungen der hinteren Ferse und der Achillessehne, im Sammeltopf-artigen Begriff «Achillodynie» vereinigt, nicht selten zu finden. Während das diagnostische Vorgehen keine Hexerei darstellt,...…
Weiterlesen 5 min Akute oder langsam zunehmende Schmerzen Häufige Fussprobleme bei Sportlern Die Füsse sind die am stärksten mechanisch belasteten Körperteile: Im Alter von 78 Jahren hat ein Mensch durchschnittlich 200’000 kmzurückgelegt. Bei den Fussproblemen, die bei Sportlern häufig vorkommen, muss man...…
Weiterlesen 8 min Sportverletzungen des Schultergürtels Aktuelles Fachwissen für den Hausarzt Schulterverletzungen gehören zu den häufigen Sportverletzungen und zeigen ein breites Spektrum. Eine korrekte klinische und bildgebende Abklärung hilft, strukturelle Schäden zu erfassen und entsprechende therapeutische Massnahmen einzuleiten. Häufig ist es...…
Weiterlesen 8 min Mehr als Blutbild und Eisenparamenter Laboranalysen bei Sportlern – was ist sinnvoll? Sportmedizinische Untersuchungen überprüfen den Gesundheitszustand und die Trainings- und Wettkampftauglichkeit, dienen aber auch dazu, Funktionsstörungen wie beispielsweise Übertraining oder eine erhöhte Infektanfälligkeit frühzeitig zu erkennen. Bei Veränderungen des Blutbilds muss...…
Weiterlesen 5 min Trainingsprozess Wie wichtig ist die Erholung? Untersuchungen bei Sportlern mit Ambitionen zeigen, dass viele der Erholung nach dem Training nicht die nötige Beachtung schenken. Es ist deshalb nicht verwunderlich, dass manche Leistungskurve trotz fleissigem Training nicht...…
Weiterlesen 3 min Von Kohlenhydraten, Eiweissen und Fetten Der Stellenwert der Ernährung im Sport Die sportliche Leistung ist Resultat des Zusammenwirkens zahlreicher Faktoren, ähnlich einem Mosaik oder einem Puzzle. Das Gesamtbild stimmt nur, wenn alle Steine oder Teile richtig zusammengesetzt sind. Welchen Platz nimmt...…
Weiterlesen 4 min Mechanische Einwirkungen am Fuss Krumme Nägel und Schwielen Die Füsse und damit auch deren Haut und die Zehennägel werden täglich beansprucht. Dabei besteht eine Wechselwirkung zwischen Fuss und Schuh. Das Tragen geschlossener Schuhe allein kann zum Auftreten von...…
Weiterlesen 5 min Arthrose und Sport Sind sportliche Aktivitäten mit einem künstlichen Gelenk noch möglich? Arthrose wird häufig als «allgemeine Gelenkerkrankung» oder «Gelenkverschleiss» beschrieben. Wie vereinbar ist dieser «Gelenkverschleiss» mit Sport? Wie kann man ein überbelastetes oder sogar schon abgenutztes Sprunggelenk, Kniegelenk, Hüftgelenk oder Schultergelenk...…
Weiterlesen 4 min Muskelverletzungen Trotz guter Prognose sollte man Muskelverletzungen ernst nehmen Die Muskulatur spielt mit 40–50% des gesamten Körpergewichts und ihren (nebst den mechanischen) etwas weniger bekannten metabolischen Funktionen eine ganz wichtige Rolle im gesamten Organismus. Im Sport, wahrscheinlich mit Ausnahme...…
